cos nie tak

dzieki panowie za rozpiski, tylko tak sie zastanawiam czy ta oxa zupelnie odpada ? Czy jednak mozna ja wkrecic gdzies zamiast wbijac cos tam, bo w gruncie rzeczy wole sobie pojesc (ah ten sentyment do tablet niz wbijac w siebie sok no ale jak nie da rady to nie ma ze boli Zmieniony przez - colloseum w dniu 2005-05-13 14:02:31

Pitt oczywiscie,ze tak Inozyna dziala na mnie bardzo dobrze -probowalem okolo 2,5g przedtreningowo i znakomicie sie sprawdzila.(Aminostaru rzecz jasna,innej nie probowalem) To znaczy mialem sily na bardziej intensywny trening. Cos w podobie do malego turbodoladowania. Zmieniony przez - salix w dniu 2008-06-28 23:33:40

[...] lepszy ? jak wziales teraz pol tabletki to bedzie w okolicach zera mysle prolaktyna....dostinex i cabaser to ta sama substancja czynna tylko inna dawka w tabletce....leci cos czy jak? ja bym sie zastanowil bardziej na tym LH 2x ponad norme Nic nie leci nie biore sterydów. A do ilu zbiles i jak sie czułeś ? wiem z LH jest problem i TSH a jak [...]

ale mi nie chodzilo o dawki zebys szukal ale o skroty co z tego ze ci rozpisze jak ty i tak nie zrozumiesz rozpiski bo nie wiesz cos to 1-6 20 mg ed jest niedziela i sie zlitowalem masz wytlumaczone jak krowie na granicy

Na treningu trafiają się różni wariaci, pewnego dnia na jednym z ostatnich sparingów pewien narwaniec tak mnie sprał, że miałem całą twarz obitą, nie wiedziałem co się dzieje i miałem problemy z myśleniem. Ogółem przyjąłem około 10-15 silnych ciosów w ciągu 2-3 minut sparingu. Był to chyba mój czwarty miesiąc treningów a trenuję kickboxing. Swoją [...]

Zadna nowosc. I do tego straszny shit. Po niektorych srodkach sa bole i bolesne "pilki", a dzialanie srednie. Przynajmniej tak bylo kolo wakcji zeszlego roku. Moze teraz cos poprawili, nie wiem.

ja to sobie tak myślę ,że jeśli chodzi o treningi międzystylowe to bez treningu dodatkowych umiejętności np. walki w parterze to raczej z kimś kto coś takiego trenuje to dużo nie wskurasz przyjmując jego warunki... ale jeśli dojdzie do klinczu na ulicy to jako zawodnik mt masz dużo do powiedzenia zanim będzie parter, np. łokieć na twarz czy kolano [...]

zobacz moje ckd czy ci bedzie odpowiadalo produktowo. jak tak to dodaj to tu to tam troszke gram i dopasuj do swojego zapotrzebowania. nie bedziesz mial duzo roboty, jadlospis na 5 tygodni ulozony wiec napewno cos wybierzesz wklej i poprawimy.

[...] wyrzucilem po 2 dniach bo mnie wkurzala szaman mi tez powioedzial ze pewnie jakeis zapalenie, bo kregi mam aldnie poustawiane, wiec mysle ze jak juz to tak jak mowisz cos z nerwami w sumie dostalem skierowanie do naurologa ale ten jest na urlopie, pozatym mysle ze postuka mnie mloteczkiem po kolanie i powie ze ejstem zdrowy inny lekarz [...]

1) Łatwiej byłoby odpowiedzieć na to pytanie znając twój wzrost. Możesz od razu zacząć cwiczenia silowe, oczywiscie jesli beda dopasowanie do twojego stopnia zaawansowania. Do tego jakies aeroby na spalenie tluszczyku. 2) Nigdy nie bierz tego syfu na początek. Przez pierwsze lata w zupelnosci wystarczy Ci dobra dieta. Po paru latach to już będzie [...]

[...] jak w temacie - wysportowana sylwetke. Po dolaczeniu do treningu diety unikam alkoholu oraz fast food'ow wiec teraz w gre wchodzi tylko zdrowe odzywianie sie (troche nudne, monotonne jedzenie) ale daze do osiagniecia wyznaczonego przeze mnie celu. Co do suplementacji, cos w niej zmienic (dodac/usunac) czy wszystko wyglada wporzadku? Pozdrawiam

[...] nontoper ;/ CZYTASZ CZYTASZ CZYTASZ i potem ukladasz jakis normalny plan i dajesz do sprawdzenia a ty widze ze z wiedza slabo;/ Nie oceniam ale jak chcesz zeby roslo to cos tam musisz poczytac bo nie o to chodzi zeby ktos Ci plan ulozyl diete rozpisal a ty bedziesz tylko stosowal sie do tych zasad tylko o to zebys poznal o co w tym wszystkim [...]

Czasem jak Żonka mi zrobi szota, to nie pozwala się przez chwilę ruszać, bo mówi, że coś tam (kropelka) wyciekła, tak jakby soku. Po chwili ranka się zasklepia. Iniekcja igłą 7x40 (opcjonalnie 7x30) w poślad.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

widze że twój poziom zaawansowania nie jest zbyt duży. Rób powiedzmy taki planik: -najlepiej podciąganie na drązku szeroko nadchwytem po 12-8, jak tyle nie możesz to daj se coś pod nogi, nie rezygnuj z podciągania, pamietaj że ściąganie wyciagu to tylko mało warty zamiennik, który nie da tyle co podciąganie, jeśli juz zdecydujesz sie na wyciąg rób [...]

nom rozumiem, ale czy to normlane ze noga boli?? cała??????nawet sprzodu w czwórkach?? msyałem ze to mzoe coś od kręgosłupa promieniuje... ale z rpześwietlenia nic nie wynika...teraz bede miał tomografie...juz sam nie wiem...czy by ból z blizny tak promieniował punktowo po nodze?? dziękówka Bączas za odpowiedź

Dokładnie, masz 16lat metabolizm hula w dobre.Nie przejmuj się aż tak dietą na okres wakacji. Staraj się orientacyjnie trzymać kalorie w ryzach i jeść codziennie podobne ilości. Masa nie spadnie np.przez tydzień jak i też smalcu za dużo nie przybędzie, o ile coś wogóle :)

ok, spoko. Porusze jeszcze jedną sprawę, czyli coś w rodzaju Cheat Meala - mogę korzystać? mam na myśli przykładowo Pizze 32cm z jakąś rukolą, szynką parmenska, pomidorkami koktajlowymi itp z pizzeri, zestaw w McDonaldzie albo paczkę Chipsów raz na dwa/trzy tygodnie. Dodam jeszze, że przed chwilą się ważyłem i w ogóle nie tyję mimo bilansu na [...]

heh jak raz sobie wypijesz to nie martw sie nie schudniesz 10kg nic cie sie nie stanie mozesz sie spokojnie dobrze bawic i saczyc sobie piwko ale jak tak boisz sie o mase to sobe cos podjadaj na imprezie bo zarcia pewnie bedzie sporo

u mnie leci zma, aswhagandha, tryptofan, glicyna i tauryna w miksie :) i jest calkiem spoko. obencie nie korzystam w ogole melatoniny bo nawet jak pomaga mi zasnac, to pozniej na drugi dzien nie moge wstac. Jak juz wstane rozbudze sie jest ok, ale tak to przykleje sie do poduszki i chocby walilo sie i palilo to nie moge sie wygrzebac. Tutaj bym [...]